::: Equipe Street Runners :::

Description: A Street Runners é uma equipe de corrida e caminhada outdoor que tem como finalidade promover a saúde física e mental dos nossos alunos através da prática regular de atividade física, desde a iniciação a prática da corrida até provas de maratona; passando pela melhora do condicionamento físico, do aumento cardio-respiratório e/ou até mesmo como um instrumento para aliviar sua tensão diária, prevenindo contra doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, depressão, osteoporose, hipertensão arterial, entre outras. Para que tenhamos uma total segurança e prazer nas atividades contamos com professores de educação física especializados, que promovem alongamento antes e depois de cada treino, além de serem responsáveis pelo planejamento e pela montagem das planilhas de treinamento individualizadas. Construídas através de um questionário onde conhecemos melhor o aluno e aliando-se a isso o seu objetivo juntamente com o seu nível condicionamento físico. A Street Runners também pode ser caracterizada por agrupar pessoas que queiram se divertir caminhando e/ou correndo, e o mais importante que essa atividade física regular ajuda a esquecer o estresse do dia-a-dia, através do esporte. Além de desenvolver projetos de qualidade de vida dentro de empresas, clubes, condomínios, ginástica laboral, fitness corporativo e consultoria esportiva.

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