Fenna Janssen | Diëtist - Therapeut | Begeleiding bij afvallen te Assen Als diëtist begeleid ik mensen in omgeving Assen, die willen afvallen. De ervaring leert dat veel mensen blijvend gewicht verliezen door stap voor stap gezonder te eten en door meer te bewegen. Kortdurende begeleiding van mij als diëtist is hierbij vaak voldoende. Als eten echter een obsessie voor je is, als je vaak eetbuien hebt, of als je al jaren tobt met je gewicht, dan is een andere aanpak nodig. Vaak zijn er dan onderliggende problemen die de eetproblemen in stand houden. Blijf je dooreten omdat je jezelf niet de moeite waard vindt? Of omdat je geen vertrouwen meer in je zelf hebt dat je ooit normaal gaat eten? Eet je om de leegte te vullen of om je verdriet of boosheid te dempen? In mijn visie begeleid ik als therapeut mensen bij het verkrijgen van inzicht in de oorzaken van hun problemen. Ik geef aandacht en stel vragen. Ik stimuleer mensen met tijd en aandacht hun eigen gedrag en patronen te onderzoeken. Mijn ervaring als therapeut is dat mensen zelf (on)bewust heel goed weten wat de oorzaken zijn van hun eetproblemen. Mensen blijken ook zelf de keuze te maken om goed voor zichzelf te gaan zorgen. Mijn rol is uitsluitend die van begeleider; ik ga uit van de eigen kracht en verantwoordelijkheid van de cliënt. Daarnaast begeleid ik bij het oefenen van nieuw gedrag. Als je leert je boosheid te uiten, je verdriet te delen en je gevoel van alleen zijn te verminderen, dan blijken eetbuien minder nodig. Fennajanssen.com~Site InfoWhoisTrace RouteRBL Check
