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Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) / Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Trier
Achtsamkeit bedeutet innezuhalten und zu schauen - die Atmung, den Körper, die Gedanken und alles, was im gegenwärtigen Moment geschieht, bewusst und aufmerksam wahrzunehmen, ohne etwas beurteilen oder verändern zu wollen.
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Psychotherapie, Verhaltenstherapie Trier | Praxis Dipl. Psychologe Andreas Mettchen-Blasius
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